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Caída del cabello: ¿cómo frenarla?

La pérdida de cabello siempre nos genera una cierta preocupación. El ciclo capilar está compuesto por tres fases distintas: la anágena, la catágena y la telógena. Tal y como recoge Quirónsalud, estas etapas vienen determinadas por distintos factores como son la genética, hábitos alimenticios, el clima, patologías o cambios en el organismo provocados por el estrés o el embarazo.

Para mantener un buen cuidado del cabello se deben evitar los peinados tirantes; lavar el cabello con productos adecuados; si se utiliza secador, hacerlo a una distancia mínima de 30 centímetros y con aire frío; no usar en exceso planchas y reducir el consumo de tabaco o dejar de fumar.

Claves a tener en cuenta antes de someterse a un trasplante capilar

¿Es necesario raparse la cabeza? ¿Todo el mundo es apto? ¿Hay un límite de folículos?: El doctor Roberto Castro de la Clínica Insparya aborda estas cuestiones tan comunes.

El número de trasplantes capilares y de nuevas clínicas dedicadas a esta técnica han crecido exponencialmente en los últimos años. Sin embargo, a pesar del bombardeo de mensajes que el público recibe a diario sobre esta cuestión, los potenciales pacientes siguen teniendo muchas dudas. Desde Insparya quieren aclarar las inquietudes o cuestiones más comunes, ya que el trasplante capilar es la mejor opción para combatir los problemas serios de pérdida de cabello.

El doctor Roberto Castro, ha aclarado algunos de los aspectos a tener en cuenta antes de someterse a este tipo de intervenciones:

  1. ¿Todo el mundo es apto para realizarse un trasplante capilar?
    El trasplante capilar consiste en la extracción de unidades foliculares de una parte de la cabeza (zona donante) para posteriormente trasplantarlos en la zona despoblada. Por ello es imprescindible disponer de una zona donante de calidad que permita someterse a este trasplante. Esta zona de la que se extraerán las unidades foliculares tiene que estar lo suficientemente poblada para no dejar un aspecto despoblado. En el caso de la alopecia androgénica, no suele haber problemas de zona donante, pero en otros tipos de alopecia, sí que nos podemos encontrar con que el paciente o la paciente no dispongan de una zona donante suficientemente poblada.
  2. ¿La densidad final depende de la cantidad de folículos, o unidades foliculares trasplantadas?
    En este apartado es importante diferenciar entre folículos (conjunto de capas de tejido que rodean a cada uno de los cabellos) y unidades foliculares (folículo o conjunto de folículos que crecen de forma agrupada). Una vez establecida esta diferenciación, hay que tener en cuenta que el mejor resultado se debe medir en función del número de unidades foliculares trasplantadas. El hecho de que una unidad folicular trasplantada tenga varios folículos va a suponer que el número de cabellos trasplantados sea mayor, por lo que el efecto de densidad en la zona trasplantada será mayor. En Insparya se implantan hasta 4.000 unidades foliculares en una sola intervención, lo que supone un total aproximado de 10.000 folículos.
  3. ¿Pueden hacerme un trasplante de unidades foliculares ilimitadas?
    En todo trasplante capilar hay un límite de unidades foliculares. Esto se debe a dos factores esenciales: El primero de ellos es el tiempo, cada intervención tiene una duración limitada ya que las unidades foliculares pueden estar fuera del cuerpo un máximo de 6-8 horas para que mantengan el máximo nivel de calidad. En el caso de Insparya la duración aproximada es de 6 horas -gracias a su técnica propia y a su tecnología Dual Extraction Device, que permite trasplantar el doble de unidades foliculares en la mitad de tiempo-. La calidad y cantidad de unidades foliculares de la zona donante es el segundo de los factores, ya que es necesario que tenga la suficiente densidad como para extraer unidades foliculares que se trasladen a la zona despoblada sin provocar despoblación excesiva en esa zona donante.
  4. ¿Qué factores influyen en el precio de un trasplante?
    Al tratarse de una intervención médica, lo primero que hay que valorar, por encima del precio, es la seguridad que transmita la clínica y el equipo médico de la misma. Es importante ponerse en manos de cirujanos, médicos y enfermeras o enfermeros experimentados, con una larga trayectoria y resultados óptimos comprobados. El precio final del trasplante suele depender de muchos factores, pero siempre hay que tener en cuenta que un precio bajo no suponga una merma en la profesionalidad del equipo o una menor calidad de las técnicas utilizadas.
  5. ¿Es necesario raparse toda la cabeza para realizarse un trasplante capilar?
    Es uno de los mitos más escuchados y uno de los que mayor preocupación despierta, especialmente en las mujeres. Sin embargo, hay que destacar que puede no ser necesario raparse la cabeza para someterse a un trasplante. Para quienes no se sientan cómodos con la opción de raparse completamente, lo que se suele hacer es rasurar 2-3 franjas en la zona donante de la que se extraerán las unidades foliculares a trasplantar. Estas zonas rasuradas se cubrirán con el propio cabello, por lo que a simple vista no se apreciará ningún cambio.

Falsos mitos del cuidado del cabello

Existen numerosas rutinas, usos y costumbres sobre el cuidado y tratamiento del cabello para evitar su caída, pero muchas son erróneas, y no solo no mejoran su salud, sino que pueden empeorarla. Para resolver algunos de estos falsos mitos y leyendas, el doctor Pastor Espinoza, médico de Insparya Madrid, nos desvela la verdad sobre los más extendidos:

  • Frotar mucho el cabello durante el lavado
    Generalmente se considera que es necesario frotar con intensidad el cabello para acabar con toda la suciedad. Sin embargo, el hecho de frotar puede provocar que se activen las glándulas sebáceas, causantes de la grasa. Para conseguir un lavado del cabello efectivo es suficiente con masajear pelo y cuero cabelludo, sin necesidad de realizar mucha presión.
  • Dejar secar el pelo al aire en verano
    La realidad es justo la contraria. Estudios han demostrado que dejar secar el pelo al aire hace que la humedad dañe la membrana celular del cabello. De esta forma nuestro pelo pierde fuerza, elasticidad y cohesión. Para secar el cabello lo ideal es hacerlo con un secador a 15 cm de la cabeza con una exposición no demasiado prolongada y sin calor.
  • Llevar casco/gorra muy a menudo acelera la caída
    La realidad es que no influye en el ciclo del crecimiento capilar, por lo que su caída no se va a acelerar. Aunque sí es cierto, que si el cuero cabelludo no transpira durante mucho tiempo puede afectar a la salud de nuestro pelo.
  • Lavar pelo con vinagre para que tenga más brillo
    No hay evidencia científica de que esto sea cierto. Además, sí se sabe que puede aumentar el riesgo de infecciones en el cuero cabelludo, por lo que la mejor práctica para lavar el cabello es utilizar un champú adecuado a las necesidades, dependiendo de si es seco, graso, más débil, etc.
  • El uso de gomina/laca puede provocar la caída del cabelloLa realidad es este tipo de productos normalmente no provocan caída capilar, pero si el producto no tiene la suficiente calidad puede hacer que se dañe la estructura del pelo y el cuero cabelludo. Además, será importante lavarse bien el cabello tras su utilización para evitar cualquier tipo de residuos.
  • El agua fría hace que el pelo brille más
    No es del todo cierto. La realidad es que el agua caliente irrita el cuero cabelludo y disuelve los lípidos que recubren las cutículas, haciendo que el pelo quede más áspero y mate, lo que no sucede con el agua fría. Pero también hay que tener en cuenta que es menos efectiva que el agua tibia a la hora de eliminar la grasa.
  • Lavarse todos los días el pelo hará que se te caiga
    Lavarse el cabello todos los días no es dañino. Para los casos de cabello graso es recomendable lavarlo a diario, ya que el sebo puede obstruir el poro y fomentar la caída del folículo. Hay que tener en cuenta que el pelo que se cae durante el lavado suele ser el cabello muerto, es decir, el cabello que debe caerse en el día.
  • Si te rasuras la cabeza, el pelo sale más grueso
    La realidad es que el diámetro del pelo es más grueso cuanto más cerca del cuero cabelludo se encuentra, así como en las puntas su diámetro se reduce. Por este motivo al rasurarse el pelo da un efecto óptico que da la sensación de mayor densidad.

¿Cómo proteger el cabello durante el verano?

Durante los meses estivales, nuestro cabello se ve expuesto a multitud de agresiones externas que pueden deteriorarlo, haciendo que luzca sin vida, más seco, débil, quebradizo y apagado e, incluso, que pueda llegar a caerse, ya que los efectos negativos del verano afectan por igual, tanto al pelo como al cuero cabelludo. Por ello, el doctor Carlos Portinha, director médico del Grupo Insparya, y el doctor Javier Pedraz, director médico de la Clínica Insparya de Madrid, han aprovechado la reciente apertura de su primera clínica internacional en Madrid para reunir una serie de recomendaciones y medidas de prevención en un decálogo que nos permitirá atenuar los daños y salvaguardar la salud de nuestro cabello durante los meses de más calor.

1. Hidratación: la exposición al sol, el cloro de las piscinas y la sal de mar dejan el cabello seco y sin vitalidad. Por ello, para el Dr. Portinha “es fundamental hidratar el cabello en esta época del año con productos que mejoren la estructura del cabello y que le devuelvan el brillo. Pero hay que tener en cuenta que hay que poner mucha atención a la fórmula de los productos: el colágeno es un ingrediente siempre bienvenido, ya que fortalece el cabello, ayudándolo a crecer”.

2. Sombreros y gorras: su uso es beneficioso, ya que protegen el cabello de la radiación ultravioleta. Sin embargo, tal y como recuerda el Dr. Pedraz, “no se debe abusar de estos complementos ya que sofocan el cuero cabelludo, que también necesita ‘respirar’”.

3. Evita recoger el pelo: en verano, los recogidos triunfan por su comodidad, pero este hábito daña el pelo, especialmente si aún está húmedo. Como confirma Carlos Portinha, “la tensión continuada sobre el cabello, ya sea por las gomas o por cepillos demasiado agresivos, puede ser también causa de caída: la llamada ‘alopecia por tracción’”. En cualquier caso, en el caso de usar elásticos para recogerlo, es importante vigilar el material del que estén hechos. Son preferibles los de silicona y aquellos revestidos de un material que no dañe el cabello.

4. Secar el cuero cabelludo: Aunque en verano se permita el secado del cabello al aire, para Javier Pedraz, “el secador es la mejor alternativa para secar el cuero cabelludo, siempre y cuando se mantenga a un palmo de distancia de la cabeza, con aire frio o primera posición de calor».

5. Lavado tras el baño: tras exponer el pelo al sol, el mar y la piscina, Carlos Portinha recomienda “lavarlo con agua tibia o fresca, ya que el agua caliente deshidrata el cabello y perjudica a las proteínas capilares”.

6. Lavado antes del baño: Javier Pedraz recuerda que “pasar el pelo por agua antes de entrar en la piscina hace que el cabello absorba menos agua y, por tanto, que quede menos expuesto a sus sustancias, como el cloro, un desinfectante que perjudica la queratina del cabello”.

7. Alimentación: una correcta elección de alimentos es siempre un tratamiento excelente para el cabello. Durante el verano, para Portinha “es importante no olvidarse de alimentos como las sardinas, la caballa, las nueces y el salmón –ricos en ácidos grasos omega 3 y omega 6, nutrientes que promueven la textura del cabello, cítricos –ya que la vitamina C mejora la circulación en el cuero cabelludo- y zanahoria, calabaza, melocotón y albaricoque, cuyos nutritivos carotenos son cruciales para la prevención de la caspa y la caída. Y, por supuesto, tomar mucha agua, crucial para hidratar la estructura interna del cabello”.

8. Evitar tintes: los tintes, en general, dañan el cabello. Recurrir a ellos en verano no es la decisión más acertada. Tal y como indica Javier Pedraz, “después de un tratamiento de color, un tinte, una permanente o la aplicación de reflejos, el cabello está en su punto más vulnerable. Por eso es recomendable evitar la piscina durante al menos una semana para que los compuestos químicos se asienten y así prevenir cualquier reacción química con el cloro y otros productos que pueden hacer que el pelo se tiña de verde, una decoloración prematura, deshidratación y rotura, entre otras consecuencias”.

9. Uso de protectores solares: durante el verano, igual que hacemos con nuestra piel, es importante el uso de protectores solares con regularidad, aplicándolo según las indicaciones para que la barrera física que aportan a nuestro cabello se mantenga siempre activa. El doctor Pedraz indica que “los más adecuados son aquellos con filtros UV y con ingredientes naturales y suaves que no agreden el cuero cabelludo, sino que lo protegen”.

10. Protectores contra el cloro: algunos de los protectores solares para el pelo también incorporan agentes protectores frente al cloro, ofreciendo una protección capilar más completa, hidratándolo y reparando las fibras de nuestro cabello. Estos productos crean una película que protege al pelo del sol, la deshidratación y la pérdida de color que puede causar el contacto con el cloro.

Claves para el cuidado del cabello durante el otoño

Existe una teoría extendida que afirma que los cambios estacionales afectan a la caída del cabello. Al menos se trata de una frase que escuchamos por doquier cada vez que llega el otoño y descubrimos que el pelo se cae más que el resto del año. Los especialistas de la Clínica Capilar Insparya analizan la base médica de estas creencias y explican las mejores formas de sobrevivir a la época de frío con un cabello sano y lleno de vitalidad. 

¿Se cae más el pelo en otoño?
Sí, es cierto que durante el otoño el número de pelos que se caen aumenta de forma brusca, pero en cierta medida es parte de un proceso natural. Según Javier Pedraz, director médico de Insparya, “el cabello sigue unos ciclos de caída y regeneración que pueden coincidir con las estaciones del año”. De hecho, este fenómeno ocurre de forma habitual tanto en seres humanos como en animales.

Si a esto le sumamos que después del verano el estrés y las responsabilidades se acentúan, la caída del pelo puede llegar a parecer un problema, pero no debe preocupar en exceso.

¿El frío afecta al cabello?
El otoño es una época en la que no solo hay que tratar el cabello después de las “agresiones” que ha sufrido durante el verano, sino que además es recomendable prepararlo para los cambios de temperatura que se avecinan. Al igual que protegemos nuestra piel y cuerpo de las temperaturas extremas, también debemos hacerlo con el pelo.

Según Pedraz, “el frío provoca una deshidratación de la piel y del pelo que tiene como resultado un cabello con menos vitalidad”. Para ello es fundamental mantener el cuero cabelludo hidratado.

¿Es aconsejable el uso de accesorios?
Javier Pedraz afirma que “cualquier medida de protección contra el frío es bienvenida. Si bien es cierto que no es aconsejable el uso de sombreros y gorros durante períodos prolongados de tiempo, se trata de la mejor opción para evitar en lo posible la exposición a bajas temperaturas.”

Respecto a otros accesorios que tensionan el pelo en exceso, hay que tener en cuenta que es importante vigilar el material del que están hechos. Son preferibles los de silicona y aquellos revestidos de un material que no dañe el cabello.

¿Cómo empezar a cuidarlo antes del invierno?
Las técnicas más efectivas son las que cambian los hábitos que dañan el cabello poco a poco con el tiempo. Por ejemplo, el uso de champús nutritivos es esencial para ofrecer una protección diaria del pelo.

Sustituir el cepillo habitual por uno con cerdas naturales es otra de las claves, ya que contribuye a masajear el cuero cabelludo y favorece la circulación. Como confirma Carlos Portinha, coordinador clínico del Grupo Insparya, “la tensión continuada sobre el cabello, ya sea por las gomas o por cepillos demasiado agresivos, puede ser también causa de caída: la llamada ‘alopecia por tracción”.

Para acabar la rutina, el secador es la mejor alternativa para secar el cuero cabelludo, siempre y cuando se mantenga a un palmo de distancia de la cabeza, con aire frío o primera posición de calor, evitando así la exposición a temperaturas demasiado elevadas.

El sol reseca el pelo y hace que se vuelva más áspero

Con la llegada del buen tiempo y del calor, el pelo queda expuesto de forma directa a la radiación solar que provoca su deshidratación. Los rayos ultravioleta penetran en las cutículas debilitando los folículos pilosos de forma que la salud del cabello se deteriora y muestra un aspecto seco y áspero. MC360, clínica especializada en salud capilar, destaca que los efectos de la incidencia solar en el cabello dependerán de si se toma el sol en la piscina o en la playa, siendo más perjudicial este último paraje.

El agua del mar está compuesta por salitre que ejerce un efecto lupa que atrae los rayos solares, el viento produce mayor sequedad y los minerales marinos que contiene la arena provocan la oxidación del cabello. “Tomar el sol en la playa es más perjudicial para nuestro cabello que hacerlo en la piscina porque todos sus componentes provocan su destrucción progresiva”, destaca el doctor Pablo Naranjo, director médico de MC360.

El pelo necesita alrededor del 17% de agua para mantenerse hidratado y para reducir los efectos que el sol provoca en el cabello se deben tener en cuenta precauciones previas y un cuidado posterior para recuperarlo, devolviéndole un aspecto saludable. La mejor barrera para evitar que los rayos ultravioleta estropeen el cabello es cubrir la cabeza con un pañuelo, gorra o sombrero. “Haremos que nuestro pelo aguante mejor la exposición si aplicamos aceite solar una vez a la semana y lo dejamos actuar toda la noche”, asegura Naranjo. Para evitar que los cabellos teñidos o los que se han sometido a algún tratamiento sufran alteración en su forma o color deben prepararse con la aplicación de un protector solar indicado para el cabello.

Hay que tener especial cuidado con los cabellos lisos puesto que presentan muy poco grosor y esto hace que la deshidratación se produzca rápidamente, al contrario que ocurre con el pelo rizado, que suele ser de mayor grosor y es más fuerte y resistente.

Después del verano conviene realizar los lavados aplicando champús sin parabenos ni sulfatos y desde MC360 aconsejan que se realicen con agua templada. “Prescindiremos, además, de un uso excesivo del secador o las planchas”, recomienda el doctor Naranjo.

Un cepillo para cada tipo de cabello

Tener el cabello bonito y cuidado es cuestión de dedicación, mimo y, por supuesto, del uso de productos y herramientas adecuadas. Es importante saber con qué tipo de cepillo se ha de peinar cada tipo de cabello para conseguir un finalizado perfecto. Cristian Ruenes, técnico de la firma Termix, nos da las claves para un correcto cepillado así como las herramientas a usar según el tipo de cabello.

Existen 3 tipos diferentes de cabello:

  • El cabello fino es un cabello frágil y delicado que se parte con mucha facilidad, por eso hay que utilizar cepillos con fibras flexibles que no ejerzan mucha tensión pero que desenreden el cabello de forma simultánea.
  • El cabello medio es un cabello que tiende al encrespado y volúmenes irregulares por lo que necesita ser cepillado con fibras que normalicen ese volumen y resten el frizz, dejando un volumen natural y homogéneo.
  • El cepillado del cabello grueso, que es el más difícil de moldear, necesita fibras más fuertes que ayuden a controlar el volumen y eviten el encrespado dejando el cabello pulido.

Diariamente debemos desenredar el cabello por la parte interna del mismo, siempre desde las puntas hacia la raíz deshaciendo los nudos. De esta forma, evitamos mayores enredos o la formación de nudos que puedan partir el cabello. Además, con un buen cepillado se estimula el riego sanguíneo y el cuero cabelludo se oxigena de forma que el cabello se fortalece y crece más y con mejor calidad.

Uniq One Hair Treatment Lotus Flower

Uniq One, ahora con una fragancia nueva, fresca, floral y pura. Hidrata y protege el cabello de los rayos solares entre otros de los 10 beneficios reales en un solo producto.

1 – Repara el cabello seco y dañado.

2 – Brillo y control del encrespado.

3 – Protección térmica.

4 – Suavidad y sedosidad.

5 – Protección del color/con filtros uva y uvb.

6 – Facilita el brushing y el uso de la plancha.

7 – Sorprendente efecto desenredante.

8 – Mantiene el peinado por más tiempo.

9 – Previene las puntas abiertas.

10 – Aporta cuerpo y volumen.

 

SOBRE EL CABELLO MOJADO:

Aplicar a unos 20cm del cabello.

Desenredar el cabello con un peine.

Finalizar con el estilo habitual: secar con secador, con plancha, al aire, etc…

Utilizar el producto de acabado habitual.

Vaporizaciones en función de la longitud del cabello: largo 10-15, medio 7-12, y corto 6-8

SOBRE EL CABELLO SECO:

Aplicar sobre la palma de la mano.

Frotar el producto entre las manos y aplicar sobre el cabello desde la mitad hasta la punta.

Si es necesario, repasar el peinado con plancha o secador.

Utilizar el producto de acabado habitual.

Vaporizaciones en función de la longitud del cabello: largo 4-6, medio 3-5, y corto 2-3

P.V.P.: 14,40€

Este verano luce ondas surferas gracias a Giorgi

Giorgi nos explica paso a paso como conseguir el look por excelencia en las playas con su spray Ondas Surferas. Sientan bien a todas y es muy fácil de conseguir.

 

 

  1. Selecciona el cabello en mechones. Agita y pulveriza el producto a lo largo de las secciones.
  2. Enrróllalos en moños sujetándolos con una pinza y sécalos.
  3. Deshaz los moños con cuidado y despeina con los dedos.
  4. ¡Ondas surferas listas!

Ahora sólo te queda probarlo y lucir tus ondas surferas este verano.

I.C.O.N. RECIBE EL “PREMIO NACIONAL EL SUPLEMENTO 2016”

I.C.O.N. fue galardonada en los Premios Nacional El Suplemento 2016 en la categoría de Belleza y Bienestar.

El pasado viernes 6 de mayo se celebró la Gala de Premios El suplemento, que aportan un valor añadido al talento profesional, empresarial, científico, artístico y a los medios de comunicación.
A estos premios asistieron en representación de I.C.O.N., Isaac Rubín Rey (Master Coach), Rafa Méndez (Director Comercial) y Paula Pereira (Responsable de
Comunicación).
La velada se desarrolló en el Westin Palace de Madrid y contó con la presencia de Matias Prat que fue galardonado por su Trayectoria Profesional y Antonio Orozco por su Carrera Musical.
Los “Premios El Suplemento 2016”, otorgados por la empresa editora El Suplemento, son un merecido reconocimiento a la destacada apuesta que empresarios y personajes públicos realizan en el territorio nacional, en muchos casos abriendo puertas al exterior.

La empresa I.C.O.N. comercializa productos de peluquería y cosmética profesional desde hace más de una década con tecnología Ecotech, fusionando la ecología con la tecnología más novedosa. Apuestan por los recursos renovables tanto en el empleo de las materias primas como en su fusión a través de avances tecnológicos.
Expertos en la industria, de diferentes culturas y continentes, sus fundadores se unieron para formar una compañía orientada hacia el futuro primando un compromiso multidimensional con la tecnología ecológica, la moda líquida y con una energía determinante para todo lo relativo a la belleza.
Los productos son buenos tanto para el interior como para el exterior. Los champús no contienen sulfatos, los acondicionadores y los tratamientos poseen ingredientes antienvejecimiento, vitaminas A, C y E y no alteran el color. Ofrecen tratamientos de hidratación, rejuvenecimiento, revitalización, fuerza y protección para distintos tipos de cabello. Cada fórmula se realiza cuidadosamente de manera artesanal.
I.C.O.N. también se especializa en programas educativos que están diseñados para proporcionar información a salones y estilistas de todo el mundo. Su visión creativa puede verse en cada aspecto, desde el producto hasta sus colecciones.

Nuestra querida Paula (I.C.O.N.) llevaba un maravilloso vestido de The Name, elección de la estilista Carolina Marimón de Madrid Shopper