La heterogeneidad de las medidas empleadas en los estudios (gramos de alcohol, unidades, etc.), sobre los beneficios para la salud del consumo moderado de cerveza en adultos, dificulta establecer la cantidad precisa de cerveza necesaria […]
Diez smoothies saludables a base de zumo, frutas y verduras, para mantenerse hidratado este verano. La Asociaci贸n Espa帽ola de Fabricantes de Zumos, Asozumos, nos propone diez sencillas recetas con base de zumo para combatir las […]
El verano es una estaci贸n que conlleva una serie de problemas de salud muy caracter铆sticos de estas fechas. En concreto, uno de los m谩s frecuentes es la intoxicaci贸n alimentaria, ya que, debido a las altas […]
驴Est谩s familiarizado con los t茅s florales? Puede que hayas o铆do hablar acerca de ellos como 鈥渢isanas鈥. Son unas relajantes y arom谩ticas infusiones compuestas a partir de flores secas, que se pueden tomar tanto solas como […]
En verano, muchos espa帽oles cambian sus h谩bitos. Llegan las vacaciones, los viajes, las comidas fuera de casa, los tupperware en la playa y, en general, muchos excesos que no se producen en otras 茅pocas del […]
Con la llegada del verano, las rutinas se pierden y con ella los horarios de comidas y cenas de forma ordenada. En esta 茅poca del a帽o nos relajamos en cuanto a la alimentaci贸n de nuestros […]
En estos momentos, se habla mucho de la importancia de llevar una alimentaci贸n saludable y evitar los az煤cares innecesarios de los alimentos. Para entender mejor estas recomendaciones es necesario saber identificarlo bien. Los carbohidratos son […]
Aunque el consumo de chocolate est谩 m谩s asociado a los meses fr铆os, tambi茅n es recomendable consumir este producto en los meses de m谩s calor. De hecho, tomar chocolate negro de cacao puro en verano conlleva […]
Mantener una correcta alimentaci贸n, sana y equilibrada, es fundamental para disfrutar de un buen estado de salud general. Pero tambi茅n lo es para zonas espec铆ficas de nuestro cuerpo, tal y como nos explica el Dr. […]
La Federaci贸n Espa帽ola de Sociedades de Nutrici贸n, Alimentaci贸n y Diet茅tica (FESNAD), ha elegido la Dieta Mediterr谩nea como eje principal del D铆a Nacional de la Nutrici贸n, celebrado el pasado 28 mayo,聽 con el lema 鈥淒ieta Mediterr谩nea […]
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