Nutrición

¡Refuerza tus defensas!

Durante el verano nuestro sistema inmunitario se refuerza pero con la llegada del otoño y los primeros días de frío las defensas se ven afectadas. El órgano clave que debemos cuidar por su alto contenido […]

Nutrición

¡Galletas con mucho encanto!

Un caprichito de vez en cuando nos mantiene con ese puntito dulce que no debemos perder. ¿Y qué mejor forma de hacerlo que con originales galletas?Viajar a EE.UU dió la idea a la pastelera María […]

Nutrición

¿Te suenan?

La vuelta al trabajo es inevitable. Tras la vacaciones la puesta al día se hace dura y debemos sobreponernos para que no nos invada el síndrome postvacacional que, según los expertos, afecta al 35% de […]

Nutrición

Los “light” ¡sin abusar!

Si después de las vacaciones tienes pensado ponerte a dieta, lo primero que no sea llenar tu carrito de la compra con productos light, bajos en grasas y  calorías. ¡Fíjate en los valores nutricionales y que […]

Nutrición

Evita el divorcio tras las vacaciones

Uno de cada tres divorcios tiene lugar tras las vacaciones. Es un dato curioso ya que las vacaciones es tiempo de relax y comunicación aunque en muchos casos ése parece ser el problema: las parejas en muchos […]