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Olvídate de las excusas y sal a correr
Las excusas forman una parte de nuestro día a día, es más sencillo tomar el camino fácil y no salir de nuestra zona de confort. Un efecto que se multiplica cuando llega la hora de […]
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Decálogo para runners
Con la subida de las temperaturas y con más horas de luz natural, cada vez son más las personas que se animan a correr al aire libre. Y es que el running aporta numerosos beneficios […]
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La rodilla es la segunda zona lesionada más frecuente en los runners
Una mala práctica deportiva puede conllevar lesiones para las articulaciones. En concreto, deportes como el running pueden provocar frecuentemente lesiones en las rodillas, tal y como revela el VI Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de […]
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Consejos del entrenador: “Céntrate en un hábito cada dos semanas”
Para poder disfrutar de un buen entrenamiento, Freeletics opta por mantener unos hábitos saludables y John-Francis, entrenador, nos aconseja estas recomendaciones. Durante los primeros meses del año, la mayoría de las personas intenta cambiar sus […]
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El deporte retrasa la pérdida de memoria
Una investigación del CSIC muestra como retrasar el inicio de la pérdida de memoria asociada a la edad. Un artículo codirigido por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha evaluado los efectos sobre el […]
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8 de cada 10 alérgicos seguirán haciendo deporte al aire libre. Sí, pese a la alergia
Moqueo, ojos llorosos, estornudos… Que con la llegada de la primavera y el buen tiempo vienen también las alergias es una desagradable realidad a la que muchos españoles ya han empezado a enfrentarse un año […]
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Nace Khinn, la primera plataforma integral de la salud y el deporte
El cuidado de la salud física a través del ejercicio se asienta entre la población, que empieza a hacerle un hueco en sus agendas. Aunque España está entre los países con más sedentarismo de Europa, […]
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La práctica deportiva de intensidad puede alterar la salud bucodental
No hace falta tener un accidente haciendo deporte para que la práctica deportiva tenga efecto en la salud bucodental. Existe una clara relación causa-efecto entre la salud bucal y muscular, que vinculan la salud bucal […]
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Existe una relación directa entre la práctica regular de deporte y un buen índice de vitalidad
Aquellos que más tiempo dedican al deporte son quienes presentan un mayor grado de vitalidad, estableciéndose una relación directa entre ambos. Esto revela el II Estudio de Vitalidad de Zespri, mostrando que aquellos que realizan […]
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Experience Day, un clinic en beneficio de la Fundación Cesare Scariolo
StarVie, marca española dedicada exclusivamente a la fabricación de productos para el pádel con fábrica propia en Azuqueca de Henares (Guadalajara), organiza, en colaboración con la Fundación Cesare Scariolo y la Fundación Atléico de Madrid, […]