Prevenir la diabetes

Un marcador que puede proteger los corazones de las personas mayores.

Científicos suecos han demostrado que la complementación con levadura de selenio y coenzima Q10 protege el corazón en la tercera edad. En un estudio completamente nuevo, observaron que los hombres y mujeres mayores que tomaron los dos complementos tenían niveles signifi­cativamente más bajos de fructosamina, una sustancia que normalmente se usa como marcador de los niveles de glucosa en la sangre y que también está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte.

Como parte natural del envejecimiento, aumentan los niveles sanguíneos de fructosamina. Esta se usa principalmente para el monitoreo a largo plazo de los niveles de glucosa y los niveles elevados pueden ser un signo de diabetes, pero la fructosamina alta también se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, científicos suecos encabezados por el cardiólogo Urban Alehagen, del Hospital Universitario Linköping, han descubierto una forma de evitar que esto suceda. En un estudio publicado recientemente, los investigadores demostraron que la complementación diaria con levadura de selenio y coenzima Q10 puede prevenir el aumento de los niveles de fructosamina relacionado con la edad, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte prematura.

Previene el aumento de los niveles de fructosamina
El estudio, publicado en Journal of Trace Elements en Medicine and Biology, explica cómo se suministró a la mitad de los participantes levadura de selenio y coenzima Q10 de alta calidad a diario, mientras que la otra mitad recibió un placebo equivalente. Los niveles de fructosamina en la sangre se midieron después de seis y 42 meses de intervención, observándose que los niveles de fructosamina en el grupo de tratamiento activo permanecieron más o menos sin cambios, mientras que en el grupo de placebo aumentaron signi­cativamente, lo que indica que los complementos tuvieron un efecto cardioprotector.

El selenio es un micronutriente esencial que protege contra la inflamación y el estrés oxidativo en el cuerpo, y también es importante para el buen funcionamiento del sistema inmune y la función tiroidea. La coenzima Q10 es un compuesto similar a las vitaminas con un papel clave en la producción de energía celular y también sirve como antioxidante protector. Al mismo tiempo, el selenio y la coenzima Q10 tienen un efecto sinérgico entre sí, por lo que es importante tomar ambos para obtener los mejores resultados.

No es el primer estudio que muestra un efecto protector del selenio y la coenzima Q10. En 2013, Alehagen y su equipo publicaron el estudio KiSel-10, su primer ensayo para evaluar el efecto de estos dos complementos, que se desarrolló a lo largo de cinco años. El resultado fue que en el grupo de personas complementadas hubo un 54% menos muertes cardiovasculares en comparación con el grupo control.

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