Las nuevas tecnologías producen más sedentarismo en el trabajo

El uso de nuevas tecnologías en el ámbito laboral ha contribuido a crear trabajos más sedentarios que influyen de manera muy negativa en la salud cardiovascular, sobre todo entre los jóvenes.

Para el doctor Juan Luján, cardiólogo del hospital Quirónsalud Torrevieja, «las personas que no realizan algún tipo de actividad física en su puesto de trabajo presentan un riesgo de entre un veinte y un treinta por ciento mayor de sufrir un accidente cardiovascular que las que realizan alguna labor que lleve implícito algún tipo de actividad física». El doctor Nieto recomienda levantarnos periódicamente de nuestro puesto de trabajo a hablar por teléfono o con algún compañero, subir y bajar las escaleras que nos lleven hasta el despacho y tomar ratos de descanso para caminar.

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