Nace Las Mujeres nos Movemos para convertir a las mujeres en gestoras de su propia salud y bienestar

De las múltiples brechas que separan la igualdad entre los hombres y las mujeres, una de la que apenas se habla es la brecha de la calidad de vida entre hombres y mujeres. En una sociedad en la que el 80% de las niñas y adolescentes españolas no cumplen con los niveles de actividad física mínima recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS); o en la que tan sólo el 23% de las mujeres españolas mantienen buenos hábitos alimentarios.
Las Mujeres Nos Movemos (LMNM) es una asociación sin ánimo de lucro cuyo objetivo es transformar la vida de las mujeres, fomentando un estilo de vida saludable integral gracias a la tecnología. Ana Calderón, presidenta de LMNM, iniciaba el acto de presentación que reunió a más de 150 asistentes en el hotel Novotel Madrid Center, asegurando que desde la asociación “vamos a convertir a las mujeres en gestoras de su propia salud y bienestar, democratizando el acceso al conocimiento a través del uso de la tecnología. Para lograr este cambio necesitamos el apoyo de la sociedad en su conjunto, hombres y mujeres, administraciones públicas, instituciones, medios, empresas y profesionales que apuesten de forma decidida, involucrando a su entorno inmediato”.
El primer reto que asume la asociación es lanzar un estudio que refleje la situación actual de las mujeres en España en cuanto a sus hábitos saludables, aportando las claves hacia dónde quieren moverse y cómo contribuir a hacerlo posible.
Francisco López, decano de la Facultad de CC de la Actividad Física, Deporte y Fisioterapia (Universidad Europea); Mónica Aznar, vicepresidenta del Consejo General de Colegios Profesionales de la Educación Física y del Deporte (COLEF); Raquel Tomé, vocal de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COPM) y Antonio Villarino, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), reflexionaron acerca de la importancia del estudio desde los distintos ámbitos: biológico, emocional y social.  “Luchar contra la inactividad, pandemia de nuestro siglo, es crucial”, explicó Francisco López, de la Universidad Europea.
Marta Pastor, directora del programa ‘Ellas pueden’ de RTVE, como moderadora de la mesa redonda dirigida a las acciones para la calidad de vida de las mujeres, abrió su intervención afirmando que “se tiende a pensar que el hecho de que las mujeres vivamos más que los hombres significa que tenemos mejor calidad de vida, cuando esto es una falacia”. Seguidamente, Pilar Aparicio, representante del Ministerio de Sanidad; Rebeca Ávila, Dircom de Accor Hoteles, y Mónica Torres de Banco Santander expusieron las iniciativas y acciones, tanto del ámbito público como privado, de cara a revertir y transformar la tendencia social para mejorar la calidad de vida de las mujeres.
‘Tecnología y Salud’ fue el título del panel de expertas que cerró el acto. Para ello se contó con la intervención de Ángela Larrubia de IBM; Charo Ortín de Método FOREN; Samanta Chocrón, periodista freelance en el mundo del deporte, y Lourdes Tomás de Médico Mentor; guiadas por Laura de La Fuente, vocal en Las Mujeres nos Movemos. Estas expertas coincidieron en que ‘la tecnología ha de centrarse en las personas. Que su avance no nos haga perder el factor humano y que ese avance sirva para difundir y promover una actividad física saludable entre las mujeres y su calidad de vida’.

Las Mujeres Nos Movemos
La asociación se estructura en cuatro vocalías. Cada una de ellas está liderada por una mujer de referencia apoyada a su vez en un equipo de expertos. Todos ellos, serán los encargados de generar contenidos para la comunidad y de la impartición de la formación Incompany.
La doctora Conchita Vidales abandera la vocalía Biológica. Desde ella abordará aspectos relacionados con la nutrición, los biorritmos o el sueño. Sonsoles Hernández dirige la vocalía de Actividad Física centrada en ayudar a las mujeres desde su edad más temprana a entender el ejercicio físico como una herramienta necesaria para mejorar su calidad de vida. Patricia Rosillo lidera la vocalía Emocional cuyo principal objetivo es enseñar a las mujeres a gestionar sus emociones y ofrecer siempre una actitud positiva ante la vida. Julia Salsas impulsa la vocalía Social centrada en explorar habilidades sociales y conocer más sobre temas tan importantes como talento sin género, techo de cristal y liderazgo, entre otros.

Estudio sobre hábitos saludables de la mujer en España
Se trata de una iniciativa liderada por LMNM, y la Universidad Europea con el apoyo del COLEF, COPM, SEDCA. El objetivo de este estudio es obtener una radiografía precisa de qué está sucediendo con las mujeres en España en el campo de la salud física, mental emocional y social.
El estudio arranca con la publicación en la web de la asociación de una encuesta online dirigida a 3000 mujeres, que analizará la adherencia a los hábitos de vida saludables de las mujeres mayores de dieciochos años que viven en España.
Con los resultados de la encuesta, las intervenciones presenciales con grupos de mujeres con tipologías determinadas en diferentes partes de España y las aportaciones de un grupo multidisciplinar de expertos, se obtendrán las claves para diseñar una metodología y tecnología propia. Todo ello permitirá facilitar y motivar a las mujeres a llevar una vida más saludable.

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