La verdad del vino

¿Es el vino realmente antioxidante? ¿Cuál es la cantidad diaria recomendada para la salud? Desvelamos diez verdades y mentiras sobre los vinos.

Se habla mucho sobre los beneficios del vino para la salud, sus características y formas de consumo, por lo que de la mano de Bodegas Cartema te explicamos las principales dudas al respecto. Y es que no está de más conocer realmente la verdad de algunas de sus bondades, ya que, si bien el vino es una bebida que puede aportar algunos beneficios, también lo es que contiene alcohol, algo poco recomendable para la salud. No obstante, si se consume con moderación, y mantenemos un estilo de vida saludable, podremos aprovechar las propiedades beneficiosas de algunos de sus componentes.

1.-El vino posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Verdad.
Numerosos estudios han demostrado que gracias a las propiedades que las semillas de las uvas disponen, el vino tiene estas características. Los compuestos fenólicos, taninos y antocianos presentes en el hollejo de las uvas que extraídos mediante la fermentación y, por tanto, presentes en el vino pueden prevenir o ayudar a mejorar inflamaciones u otros problemas de salud.

2.-Beber dos copas de vino al día es recomendable para la salud. Depende.
Si bien no es sensato recomendar bebidas alcohólicas para la salud, debemos reconocer que el vino contiene componentes como flavonoles, resveratrol, polifenoles, antocianinas, ácidos fenólicos… que hacen que el cuerpo esté mejor. Por ejemplo, el resveratrol es una sustancia rica en antioxidantes que mejora la salud cardiovascular. De este modo, tomado con moderación, el vino se puede convertir en una bebida muy beneficiosa.

3.-El vino actúa contra el envejecimiento. Verdad.
Las sustancias citadas arriba actúan contra los radicales libres, una de las causas del envejecimiento de las células.

4.-Hay que servir el vino tinto a temperatura ambiente. Mentira.
Para poder disfrutar de todas las cualidades y propiedades de esta bebida, el vino debe consumirse a la temperatura adecuada. El vino tinto crianza tiene que rondar los 16ºC; el tinto reserva los 17ºC; y el blanco los 8ºC.

5.-El vino una vez abierto debe consumirse en pocos días. Verdad.
Los vinos suelen aguantar más cuanto más estables sean. Carmelo Hernández, de Bodegas Cartema recomienda beber el vino blanco, como mucho, en 3 días, después de abierta la botella, eso sí, estando en la nevera y con su corcho; los tintos, en cambio, asegura que pueden durar una semana en un sitio fresco y con poca luz.

6.- La carne se debe acompañar siempre con un tinto y el pescado con un vino blanco. Mentira.
En este punto la clave está en el maridaje. La idea es saborear al 100%, tanto el plato que vamos a comer como el vino a degustar y poder mezclar ambas opciones sin ‘tapar’ el sabor de ninguno. Potenciar los sabores, no contrarrestarlos, es el objetivo. Lo bueno es combinar los platos de sabor fuerte con vinos con cuerpo y los más light con vinos más suaves. No obstante, Bodegas Cartema asegura que la gastronomía ha evolucionado muy rápido y va más allá de la cocina tradicional, con lo que el abanico es más amplio a la hora del maridaje.

7.-Los vinos más caros son los mejores. Mentira.
Para disfrutar de este producto no hay que ser un experto. Aunque, lógicamente, cuanto más se aprende, más se disfruta y se comprende que el precio no es el factor determinante de la calidad de un vino.

8.-El vino con el paso del tiempo mejora. Depende.
Si el producto se conserva en un lugar idóneo en cada caso, éste evoluciona, pero tienen que darse las condiciones adecuadas, como la temperatura, que dependerá mucho del lugar donde se guarda, la colocación, la humedad, la luz, los olores…También depende del propio vino.

9.-Hay un orden correcto para servir los vinos. Depende.
Carmelo Hernández incide en que, normalmente, los vinos blancos se sirven antes que los tintos. Los ligeros, antes de los que presentan más cuerpo y los secos antes que los dulces.

10.-El vino reduce el riesgo cardíaco y el colesterol. Verdad.
Este producto, que dispone de antioxidantes y polifenoles, es un buen vasoprotector, con lo que ayuda al corazón y a reducir el colesterol o que no vaya más allá.


Aviso
Este artículo sólo pretende informar sobre una bebida que goza de gran popularidad en nuestro país. En ningún caso pretende fomentar su consumo ni recomendarlo. Téngase en cuenta que ninguna bebida alcohólica es recomendable para la salud. Un estilo de vida saludable no incluye la ingesta de bebidas alcohólicas.

Redacción
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Equipo de redacción de Vive Saludable.

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