Piel perfecta todo el año

Repara tu piel tras el verano y prepárala para el otoño

rostroTras las vacaciones no sólo conviene retomar buenos hábitos saludables, sino reparar los posibles daños que hayamos sufrido en la piel. No en vano un 15% de la población sufre quemaduras de piel en verano, según informa la dermatóloga Constanza Bahillo, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Además, “si no se ha realizado antes de verano, es el momento de revisar manchas y lunares por si aparece alguna lesión sospechosa o que precise vigilancia”, asegura la especialista de la AEDV. Por eso te traemos los mejores consejos de los expertos de la AEDV, que te permitirán reparar y prepararnos para afrontar el otoño en las mejores condiciones.

 

Con el verano, la piel sufre bastante. Calor, agua con cloro día tras día, deshidratación, posibles quemaduras por no protegernos debidamente con el fotoprotector adecuado… En este sentido, conviene recordar lo importante que es tener una piel saludable todo el año, cuidándola, y seguir unos fáciles consejos para prepararla para el otoño. Así, con estas seis pautas que recomienda la Dra. Bahillo se evitarán posibles problemas y tendremos una piel cuidada.

 

  1. Seguir usando protección solar, no sólo en verano, ya que el sol incide sobre nuestra piel todo el año.

 

  1. Exfoliar, renovar la piel del aspecto apagado tras los daños sufridos en verano. Esta exfoliación puede ser mecánica, con geles tipo scrub o química con productos como los alfahidroxiacidos.

 

  1. Hidratar. La piel ha estado expuesta al sol, a la sal y al cloro, por lo que puede presentar un aspecto deshidratado. La hidratación, de acuerdo a nuestro tipo de piel, hará que luzca más renovada. “Es el momento de comenzar una rutina de hidratación y cuidados siempre acorde a nuestro tipo de piel”, asegura la Dra. Bahillo.

 

  1. Utilizar cremas con alto porcentaje de principios activos renovadores para frenar el fotoenvejecimiento, como el renitol y los antioxidantes como la vitamina C.

 

  1. También es el momento de recurrir a los tratamientos médicos, como el láser y los peelings, para eliminar las manchas o frenar el envejecimiento. Cuando desaparece el bronceado y con todo el invierno por delante es la época recomendada para comenzar estos tratamientos, asegura la especialista.

 

  1. Si no se ha realizado antes de verano, es el momento de revisar manchas y lunares por si aparece alguna lesión sospechosa o que precise vigilancia.
Acerca de José Henríquez 275 Articles
Director de Vive Saludable y la revista Estar Vital. También es director de información del Grupo TPI, empresa editora de ViveSaludable.es.

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