El problema del insomnio

Según diversos estudios, entre un 10% y un 15% de los adultos
sufren insomnio crónico, y un 25% lo han padecido alguna vez,
afectando a su calidad de vida.

La melatonina es una hormona natural segregada en la glándula
pineal, en el cerebro y producida a partir de serotonina, y ésta a
partir de triptófano. La melatonina está implicada en la
regulación de los ciclos de sueño-vigilia, por ello su síntesis varía
a lo largo del día. Su secreción depende de la cantidad de luz y se
produce durante la noche con un pico máximo a las 3 a.m.

Se sabe que los niveles de melatonina comienzan a disminuir a
partir de la pubertad y especialmente a medida que envejecemos,
llegando a tener sólo un 10% a los 70 años.

Los suplementos de melatonina favorecen la adaptación del
organismo a los cambios del huso horario, siendo especialmente
interesantes para ayudar a dormir bien a aquellas personas que
trabajan a turnos y a ese 75% de personas que cuando viajan en
avión sufren trastornos del sueño después del vuelo (jet lag).

Arkorelax, de laboratorios Arkopharma, es un complemento alimenticio que ayudará a aliviar la sensacón subjetiva de desfase horario.

COMPOSICIÓN
Un comprimido contiene 1,95 mg de melatonina (envase con 30 comprimidos).

De venta en farmacias y parafarmacias.

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