El yoga en España

 

Aomm.tv, la plataforma online de clases guiadas de yoga, pilates y meditación en español, cuya misión es promover la práctica de estas disciplinas con el reto de acercarlas al ritmo de vida actual de todos los públicos, ha desarrollado un estudio sociológico como el primer Estudio Aomm.tv sobre el Yoga en España. El propósito de este estudio realizado por Aomm.tv es entender el alcance que puede tener el yoga entre los españoles en la actualidad para, desde su plataforma, acercar ese servicio online, pues el 46,76% declaran que están seguros que harán yoga en algún momento de su vida y además, un 70,34% de los encuestados aseguran que esta práctica les reduce el estrés y la ansiedad.
La web Aomm.tv creada por las hermanas María y Olga Cebrián en 2013, quiere convertir la práctica de estas disciplinas en algo asequible, cómodo y fácil gracias a las nuevas tecnologías: poderse conectar cuando y desde donde se quiera y que sean las clases las que se adaptan a las necesidades de cada usuario y no al revés.

“La flexibilidad que ofrece Aomm.tv, con sus más de 180 clases, 32 profesores expertos, y 15 estilos de yoga con duraciones y niveles variados, es total. Queremos difundir el yoga y otras disciplinas saludables y ayudar  así a nuestros usuarios a mitigar el estrés, la ansiedad, los dolores de espalda o el insomnio y mejorar así la salud y calidad de vida de los usuarios», comenta María Cebrián, Cofundadora y CEO de Aomm.tv.
“En la actualidad, Aomm.tv ofrece el mayor catálogo de clases de yoga online en español del mercado, y además, es la única plataforma en español que ofrece clases adicionales de pilates y meditación”.

Estudio Aomm.tv
El yoga es practicado actualmente en España por un 12,03% de personas de 18 a 65 años de edad, mientras que un 16,96% aseguran que aunque no lo practican actualmente lo han hecho en algún momento de su vida. La población que más yoga practica tiene entre 18 a 34 años, seguidos del grupo de 45 a 65 años. Y 8 de cada 10 encuestados (82,03%) se sentían mejor consigo mismos cuando practicaban yoga.
Son las mujeres quienes en mayor medida que los hombres aseguran que les gustaría practicar yoga (60,18% vs 46,60%), piensan que es probable que lo practiquen en el futuro (53,75% vs 41,33%) e indican que si no lo hacen es porque no tienen tiempo o es caro, mientras que los hombres indican en mayor proporción que no lo practican porque no les atrae (47,16% vs 33,21%) o no conocen sus beneficios (18,72% vs 12,68%).
Un 70,34% de los españoles indica que conocía de antemano que el yoga calma la ansiedad, un 52,77% sabía que mejora la recuperación postparto y un 45,34% que aumenta la autoestima.
Seis de cada diez de los españoles encuestados (60,75%) desconoce que el yoga mejora la vida sexual.
El yoga tiene mucho futuro en nuestro país pues el 52,54% de las personas que nunca han practicado yoga aseguran que les gustaría practicarlo, y un 46,76% indican que es probable que lo practiquen durante los próximos años.
Los españoles practican más yoga (12,03%) que esquí (9,92%), pero son el footing (38,36%) y la natación (38,14%) los deportes más practicados.
El 52,88% de los españoles encuestados creen que el yoga es un ejercicio físico saludable, mientras que un 43,96% aseguran que es una práctica espiritual, un 36,59% una manera de conectar consigo mismo, un 31,15% una técnica de crecimiento personal, y un 31,04% un estilo de vida.

Yoga e Internet
Un 11,42% de los españoles aseguran que sabían de la existencia de las clases de yoga online, y casi dos de cada tres españoles (65,74%) aseguran que les gustaría disponer de una web con clases de Yoga online para practicarlo desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Por otro lado, un 74,20% de las personas a las que les gustaría disponer de una web con clases de yoga online, aseguran que utilizarían esta web para practicar yoga cuando salieran de viaje o de vacaciones, mientras que el 97,05% lo harían para practicar yoga desde su casa sin necesidad de desplazarse a un centro especializado. Las mujeres y los que practican o han practicado yoga son quienes en mayor medida que el resto aseguran que conocían la práctica del yoga online, y que les gustaría disponer de una web con clases de yoga.

Practican yoga actualmente
Un 96,77% de las personas que practican yoga piensan seguir practicando yoga durante los próximos años. Aquellos que practican yoga o lo han practicado consideran que cuidan más su alimentación (79,16%), están en su peso ideal (53,54%), practican más la meditación (41,68%).
El 94,47% de las personas que practican yoga actualmente aseguran que se sienten mejor desde que practican yoga.
Por otro lado, la mayoría de las personas hacen yoga en casa (45,16%) seguido de un gimnasio (38,25%), o una escuela de Yoga (31,80%).
Los principales beneficios del yoga según las personas que lo practican son reducir el estrés (49,31%), tener más tranquilidad (47,00%) y mejorar la salud (41,94%.).
Las personas que practican yoga, indican que suelen hacerlo solos (46,08%), con un grupo de personas dentro de la clase de Yoga (38,71%), con un amigo (21,20%), con su pareja (12,44%), o con un familiar (10,60%).

Practicaba yoga pero ya no
Los principales motivos por los que las personas que practicaban Yoga pero ya no lo hacen, dejaron de hacerlo, es por falta de tiempo (49,67%), seguido del precio (21,57%). A pesar de ello, tres de cada cuatro personas (74,51%) aseguran que les gustaría retomar sus clases de yoga, ya que más de 8 de cada 10 (82,03%) aseguran que cuando practicaban yoga se sentían mejor consigo mismo.
Un 87,91% de las personas que practicaban yoga pero actualmente no lo practican piensan que volverán a practicar Yoga en algún momento de su vida.

Guerra por sexos
Mejorar su forma física y su atractivo son los motivos que llevan a un 41,89% de las mujeres vs. 27,54% de hombres a practicar yoga. Mientras que el 35,81% lo hacen para conocerse mejor y mejorar su equilibrio emocional frente al 18,84% de los hombres encuestados.
Las mujeres en mayor medida que los hombres aseguran que practican yoga con un grupo de personas en clase (47,97% vs 18,84%), mientras que los hombres lo hacen con amigos (30,43% vs 16,89%), o con su pareja (23,19% vs 7,43%).
Las mujeres aseguran haber notado como beneficios a la hora de practicar yoga una reducción del estrés (56,08% vs. 34,78% de hombres), tienen más calma, tranquilidad y serenidad (54,05% vs. 31,88%), y aseguran que ha disminuido su dolor de espalda (45,95% vs. 27,54%).
Los hombres afirman que el yoga es una práctica espiritual en mayor medida que las mujeres (50,0% vs. 37,83%), por su parte, ellas lo consideran un ejercicio saludable en mayor medida que el sexo masculino (56,7% vs. 49,12%).
Mejorar la vida sexual o calmar la ansiedad antes de una cita son beneficios del yoga que las mujeres confiesan conocer en mayor porcentaje que los hombres: 40,74% vs. 37,78% y 74,00% vs. 66,74% respectivamente.
Son las mujeres quienes en mayor medida que los hombres aseguran cuidar su dieta alimenticia (74,78% vs. 67,07%), mientras que ellos, en mayor porcentaje que las mujeres se consideran equilibrados (85,13% vs. 81,03%).

Por Comunidades Autónomas
Los más yoguis son los extremeños (19,05% practican), seguidos de andaluces (16,62%), catalanes (13,19%) y valencianos (12,31%).
Los gallegos son los españoles a los que más les interesaría practicar yoga, ya que el 62,86% de los encuestados así lo declara, seguidos de murcianos (61,36%), castellano-manchegos (60,66%) y andaluces (60,00%).
Los españoles que más se encuentran en su peso ideal son extremeños (52,38%), asturianos (51,22%), murcianos (50,91%) y baleares (50,00%). Los que más problemas tienen con la báscula son canarios (70,59%), aragoneses (62,75%) y andaluces (62,24%).

Yoga con famosos
Elsa Pataky es la famosa con la que a un mayor porcentaje de españoles les gustaría practicar yoga (31,87%), seguido de Rafa Nadal (23,50%), Sara Carbonero (22,62%), Eva Gonzalez (20,57%), Rihanna (17,18%), Clara Lago (16,52%), Elena Anaya (15,24%), Andrés Iniesta (15,02%), Penélope Cruz (14,91%), Iker Casillas (14,25%), Dani Rovira (13,41%) y Fernando Alonso (12,53%).
Mientras que los hombres en mayor medida que las mujeres preferirían practicar yoga con Elsa Pataki (44,49% vs 19,08%), Sara Carbonero (31,39% vs 13,73%), Eva González (25,99% vs 15,07%) o Rihanna (25,99% vs 8,26%), mientras que las mujeres en mayor medida que los hombres prefieren a Miguel Ángel Silvestre (17,30% vs 3,85%), Matthew McCounaghey (16,07% vs 4,63%) y Dani Rovira (15,63% vs 11,23%) y Miguel Bosé (12,39% vs 7,71%).
Castellano-leoneses y baleares prefieren a Rafa Nadal por encima del resto de famosos sugeridos, mientras que los aragoneses prefieren a Rihanna o Miguel Bosé. Mientras que los más jóvenes en mayor medida lo practicarían con Sara Carbonero, Rihanna, Clara Lago e Iker Casillas, las personas de mayor edad, en mayor porcentaje lo harían con Rafa Nadal y Andrés Iniesta.

El estudio sociológico Aomm.tv sobre el Yoga en España ha sido desarrollado por Instituto Sondea para Aomm.tv, que ha encuestado a una muestra de 1.800 personas seleccionadas de forma intencional y proporcional a las cuotas de la población española (INE adelanto del padrón 2013) en función del sexo, grupo de edad y comunidades autónomas con el fin de que la muestra encuestada fuera un fiel reflejo de la población española adulta (18-65) actual.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.