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Una dieta que puede ayudar a controlar el apetito

16 Agosto, 2017 Redacción 0

Consumir alimentos ricos en grasas poliinsaturadas (PUFAs), como las nueces, podría provocar cambios favorables en las hormonas del apetito, aumentando la sensación de saciedad durante más tiempo. Este es el resultado de una nueva investigación […]

Nutrición

Llega la nutrición optimista

24 Julio, 2017 Redacción 0

Más allá de la gastronomía optimista -aquella llena de color, sabor, creatividad que contagia de entusiasmo a quien la consume- está la nutrición optimista, aquella que logra además que nuestra salud y optimismo crezcan gracias […]