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Correr en Navidad

2 diciembre, 2017 Redacción 0

Correr se ha convertido en el deporte de moda y muchos lo aprovecharán en las tradicionales maratones de San Silvestre, pero cuidado, hay que estar preparados. Correr es un deporte muy saludable que cada vez […]

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España, un país sedentario

20 noviembre, 2017 José Henríquez 0

La mayoría de los españoles en edad adulta tiene una vida sedentaria, con todos los riesgos que este estilo de vida conlleva para la salud. Concretamente, más de 17 millones de españoles reconocen ser sedentarios, […]

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Embarazo y ejercicio

4 octubre, 2017 José Henríquez 0

Investigadores españoles han aclarado las dudas sobre la actividad física recomendable durante la gestación. Su trabajo destaca que el ejercicio debe ser realizado no solo por mujeres sanas previamente activas, sino que es un buen […]