Síndrome Visual Informático

Más del 70% de los españoles sufre Síndrome Visual Informático al utilizar regularmente dispositivos electrónicos. Cuando miramos a distancias cercanas e intermedias, nuestro ojo puede enfocar gracias al sistema acomodativo. Con los dispositivos electrónicos, este sistema se ve obligado a trabajar extra y es uno de los motivos por los que aparece el Síndrome Visual Informático.

Dolor de cabeza, fatiga visual, sequedad ocular, picor, enrojecimiento de los ojos y visión borrosa son sus principales síntomas. Para minimizar los riesgos de padecer estas molestias se recomienda hacer descansos frecuentes, cuidar la iluminación, la distancia a la que miramos la pantalla, la postura, o la ventilación de la sala.

José Henríquez
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Director de Vive Saludable y la revista Estar Vital. También es director de información del Grupo TPI, empresa editora de ViveSaludable.es.

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