El 80% de los españoles duerme menos de 7 horas diarias

Los problemas del sueño son una preocupación para la salud pública mundial debido a que la falta de sueño se asocia a daños en la motivación, la emoción y el funcionamiento cognitivo. Según un estudio elaborado por Asisa el 80% de los encuestados reconocen dormir menos de 7 horas diarias, lo que se traduce en un problema de salud que afecta a la mayoría de la población española.

A pesar de que los hábitos de sueño se van modificando con la edad, se ha demostrado que los españoles se han ido alejando del resto de países europeos. De este modo solamente un tercio de los españoles reconoce dormir las horas necesarias durante los días laborables.

 

 

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